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【ラン】2021年8月の実績&9月の目標

あっという間に8月が過ぎ、9月。

夏休みは旅行にも行かず、晴耕雨読に過ごした。雨が多く、読書が捗った2021年の夏。

 

月初恒例、先月8月のランニングの実績です。

 

先月8月の実績

先月初に掲げた8月のランニングの目標に対して、実績は以下の通り。

8月の目標

・距離:80km

・回数:15回

・平均ペース:6分05秒/km以内

 

8月の実績

ラン

2021-1

2021-2

2021-3

2021-4

2021-5

2021-6

2021-7

2021-8

距離[km]

38.3

60.3

49.5

65.6

53.8

58.6

75.1

66.9

ラン[回数]

4

6

4

6

6

6

14

18

平均ペース[m’s’’/km]

6’14’’

6’15’’

6’32’’

6’14’’

6’47’'

6’10"

6’10"

6’30”

 

目標に対して、実績はラン回数はクリア、距離、平均ペースは未達でした。

夏季休暇もあり容易に目標を達成できると考えていたが、甘かったですね。。。

これが企業の決算であれば、私の株は売られるでしょう。

継続的な努力がまだまだ足りないな。

 

今月9月の目標

距離:75km

回数:15回

平均ペース:6’10’’

 

最も数字の良かった7月の実績を目指すことにします。日々コツコツ小さな実績を積み重ねて継続していこう。

我々は皆、自分の人生の経営者。

QOLを高く保ち続けるために、健康管理に勤しみましょう。

今月もよろしくお願いします!

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